جميعنا مررنا بمواقف و مراحل عصيبة في حياتنا مما جعلنا في وقت ما نصبح أعداء لأنفسنا!
واليوم سوف نعرفكم على أهم الأسباب التي جعلتنا أعداء لأنفسنا و سنقدم لكم بعض النصائح الازمة لتجاوز ذلك
: لماذا أنا عدو لنفسي؟
: الأسباب والحلول
1. التشكيك في نفسك و قدراتك فتقول أنا فاشل و لا شيئ سينجح معي، لذلك لا تدع الافكار السلبية تسيطر عليك و فكر دائما بتفاؤل و إيجابية
2. الغرور والظن أنك أفضل من الاشخاص المحيطين بك، أنت فقط تجعل الناس تكرهك بهذا التصرف فكن متواضعا
3. عدم التحلي بالصبر فتفوتك العديد من الفرص التي يمكن أن تغير حياتك إلى الأفضل، و صدقني سوف تندم على ذلك، فإن الصبر مفتاح الفرج
4. عدم الإصرار والتوقف عن المحاولة منذ الفشل الأول. علينا أن نتعلم من أخطائنا وألا نعيد نفس الخطئ مرتين فلا تدع اليأس والإحباط يحد من إصرارك و عزيمتك
5. فقدان السيطرة على النفس، فأحيانا لا نتحكم في غضبنا أو ردود أفعالنا و هذا يمكن أن ينجر عنه أحداث سوف تندم عليها بعد فوات الاوان، لذلك تعلّم أن تتحكم في مشاعرك و تعامل بحكمة في مختلف المواقف الإستثنائية و الحساسة
يتبع...
Comments
Post a Comment